Hey lindonaaas!!

 

Eu li todas as críticas referentes as imagens dos looks… E como vocês mesmas disseram, atualmente, o principal motivo dos looks no espelho é a falta de alguém para me fotografar…

Eu realmente acho que quando “contratamos” um fotografo as imagens ficam belíssimas, mas também acredito que perde um pouco desta proximidade blogueira -> leitora…

Além de que eu costumo fotografar os looks quando estou saindo com eles e eu não tenho como “contratar” uma pessoa para ficar 100% do tempo à minha disposição…

Mas eu entendi bem o que vocês quiseram dizer e tentarei melhorar! Prometo!

 

Bom… Voltando ao assunto do post…

Eu tenho acompanhado a semana de moda de NYC por aqui (Snif! Queria estar acompanhando de lá!! Hahaha) e tenho visto vários desfiles lindos…

Às vezes tenho vontade de fazer uma cobertura de cada desfile que eu gostei, mas eu sinto que a maioria das leitoras não se interessa tanto por este tipo de post… Até porque é um conteúdo mais fácil de encontrar na internet do que um post mais pessoal e de assuntos diversos… Então, eu entendo!

 

Mas eu me apaixonei pelo desfile da marca Herve Leger e quis trazer aqui no blog!

Eu já sou fã da marca… Acho que os vestidos de bandagem vestem incrivelmente bem… Modelam o corpo e deixam a mulher linda e mega feminina!!

Às vezes ficava me questionando o que a marca poderia trazer de novidade, pois na minha cabeça, os vestidos de bandagem já haviam sido explorados e copiados de todas as maneiras possíveis…

 

E é aí que o trabalho dos estilistas criativos entra!

Eles trouxeram uma coleção de spring maravilhosa… Digna de cair o queixo e desejar TODOS os vestidos para ontem!!

Confiram!!

 

 

 

AMEI de paixão esta linha mais colorida com as franjas aplicadas…

Achei as combinações de cores belíssimas e a ideia das franjinhas diferente e bem jovem!

Além de ser um modelo mais casual!

 

 

 

Fugindo dos modelos mais casuais, a marca trouxe uma linha com peças bordadas! (O azul é de babar, né?)

Até então adorava os modelos mais clássicos, pelo fato de que um vestidinho liso poderia ser um look para jantar fora, ou até para ir a um casamento (quando não muito curto)…

Com os acessórios certos, a produção mudava totalmente…

Mas também gostei bastante da ideia de modelos coloridos e estampados e outros mais elegantes, com um certo brilho!

 

 

Falando em estampas…

Tô morrendo de amores por estas! Acho que o que me ganhou foi a seleção de tons e cores… Achei lindo!!

 

Mas é aquela coisa… É um vestido coladinho no corpo… Quanto mais estampado, mais ele “engorda”…

Então sugiro deixar as estampas para as meninas bem magrinhas… Ou optar por estampas não tão chamativas!

(Se bem que a Nicki Minaj apareceu estes dias com um modelo ultra mega estampado…)

 

 

 

Neste desfile notei que o couro aparece bastante…

Adorei a ideia da cintura marcada com detalhes em couro… Achei que ficou bem diferente, moderno e que a marca deu uma inovada…

(Não consegui identificar se eram cintos de couro ou parte dos vestidos)

 

 

 

Achei a coleção toda lindíssima e de muito bom gosto!

Para mim, Paulinha, a única coisa que não agradou tanto, foram os comprimentos das peças…

Se a barra do vestido vai até o joelho da modelo, provavelmente vai até a minha canela, né? Hahaha… E é um pouco complicado de fazer barra nestes vestidos…

Mas tirando isso, fiquei encantada por tudo! Teria um de cada…

 

 

Acho que o meu favorito foi este aqui!

E o de vocês?

 

O que acharam do desfile? Gostaram da nova coleção?

Quero saber a opinião de todas!!

 

E aproveito para perguntar o que vocês acham deste tipo de post! =D

 

 

Hey lindonaaas!!

 

Hoje o post tem look duplo!!

A Té teve um final de semana fashion, com produções muito legais…

Sempre que vejo looks lindos dela tenho vontade de postar aqui para vocês, já que nós duas temos um estilo bem diferente, e eu sei que tem muitas leitoras que se identificam com as produções incríveis que ela monta!

 

Infelizmente, agora não moramos mais na mesma casa… E a câmera fotográfica saiu de casa junto com sua dona (vulgo – euzinha! =D)!!

Por isso, por enquanto, vocês vão ver os looks da Té através das fotos do iPhone, tudo bem?

Sei que a qualidade não é a mesma, mas as produções ficaram tão lindas que vale a pena!!

 

Primeiro look, mega ousado e diferente…

 

 

Produção escolhida para jantar com as amigas no sábado à noite!

 

 

O tempo estava fresquinho… Nem super quente como de manhã, e nem muito frio…

Ela optou por um macaquinho estampado bem verão…

 

 

O comum seria optar por uma sandália, uma rasteira… Fazer uma produção dia e tal…

Mas a Té gosta de sair do convencional, e por isso optou por acessórios na cor preta, jaqueta e botas over the knee!

 

 

Eu amei o resultado!!

Achei que o look ficou uma graça e a cara dela!!

 

Macaquinho – Topshop | Cinto – Valentino | Botas – Talie Nk | Jaqueta – Thelure

 

No domingo tivemos um casamento… Uma amiga de infância da Té se casou e ela arrasou na produção!!

Ela e a noiva, na verdade!! A noiva estava belíssima, com um vestido incrível do Paulo Dolce! Tem foto no Instagram da Té – @estellatawil

 

 

Como eu, ela também é fã de vestidos de jersey… Nós duas amamos o caimento!

 

 

Ela optou por um vestido preto, de um ombro só, com a lateral toda rendada, com uma leve transparência… Sexy na medida! =D

 

 

Como o vestido era um pretinho mais “básico”, ela resolveu investir numa mega make (olho preto incrível by Ronaldo Pereira) e um penteado mara (by Luiz Ruzafa)!

Ela prendeu o cabelo só de um lado, com um broche em forma de pena de prata com brilhantes, que era da minha mãe (pena que não tiramos foto)! E as argolas de brilhantes!

 

Vestido - Iódice | Cabelo – Luiz Ruzafa (Salão 1838) | Make – Ronaldo Pereira (Salão 1838)

 

E aí, lindas?? O que acharam dos looks?

Ela arrasou né? Achei que a Té estava maravilhosa nas duas ocasiões!

E vocês?

 

 

Hey lindonas!!

 

Já estou querendo escrever este post há tempos! (Principalmente depois de ter sido, praticamente, atacada no instagram por querer seguir uma dieta regrada e balanceada!)

 

Antes de falar da minha dieta, vou contar o que me levou a ela…

Como contei a vocês, eu perdi muito peso… 20 kg ao todo! Os primeiros 12kg eliminei em 4 meses, com uma dieta que eu mesma havia desenvolvido para mim… Eu comia bastante, mas evitava tudo que, na minha cabeça, engordava… Tipo frituras, açúcar, farinha branca e etc… E assim perdi meus primeiros 12kg! Lógico que depois meu corpo acabou se acostumando e eu acabei enjoando de viver assim, então comecei a partir para outras dietas, um pouco mais radicais… Cada vez era uma dieta nova… E ao longo dos anos perdi mais 8kg!

O problema em fazer dietas loucas é que se torna muito difícil manter o peso atingido… Afinal. uma hora você vai querer sair disso e, pode ter certeza, que boa parte do peso perdido vai voltar!

 

Como eu nunca tinha ido, de verdade, em nutricionistas (até 2010, mais ou menos, eu nunca havia pisado em nutricionistas), meu único medidor era a balança… E mesmo estando pesando 47kg, eu não gostava muito do meu corpo, achava um pouquinho flácido, muito magro em alguns lugares e nem tanto em outros… Mas como não dá para pesar menos que isso, eu simplesmente me conformei que meu corpo era assim e pronto! (Quem foca no peso da balança, nem para para pensar que possam existir outras coisas, como gordura corporal, massa magra e etc…)

 

Como a maioria das pessoas que corta carboidratos e vive contando calorias, uma hora eu comecei a engordar e, independente do que eu fizesse, eu não voltava para os meus 47kg! Como eu estava noiva, isso começou a me frustrar… (Toda noiva quer estar na sua melhor forma para o dia do casamento, né?)

Conversando com a minha amiga Ana Paula, ela me contou sobre o Dr. Marco Jafet e como havia perdido muitaaa gordura corporal seguindo um mês da dieta dele… Ela me contou também que todas as pessoas que ela havia indicado, e que seguiram a dieta a risca, perderam bastante!  Eu que nunca havia testado uma dieta com suplementação, bastante carboidratos e sem nem lembrar de contar as calorias, resolvi tentar e fui conhecer o Dr. Marco!

 

Na primeira consulta ele me garantiu que se eu seguisse tudinho, eu perderia gordura corporal e não ganharia peso (o que pra mim parecia ser bem difícil, já que na dieta tinha muito mais comida do que eu estava acostumada a comer)…

Pois bem… Eu cheguei lá com 49kg e 23% de gordura corporal! Seguindo a dieta durante um mês, voltei no consultório e estava com 47kg e 18% de gordura corporal! =D

E foi aí que eu descobri a dieta que funcionava para mim!

 

Obviamente que viajei para lua-de-mel e esqueci completamente o que era dieta… E acabei ganhando um pouco do que tinha perdido (acreditem se quiser, eu não ganhei peso na balança, mas ganhei muita gordura e até aumentei um pouco as minhas medidas!! – Isso para mostrar que a balança não diz nada!)…

 

Mas hoje já estou de volta, firme e forte! E resolvi fotografar um dia da minha alimentação, para vocês poderem entender um pouco como funciona…

(Não coloquei todos os suplementos que tomo antes e depois do exercícios e etc… Só a dieta mesmo!)

 

Café da Manhã

 

 

Eu costumo malhar de manhã, depois do café da manhã… Então para dar energia, meu café da manhã tem bastante carboidratos!

 

 

Todo dia, como uma tapioca (três colheres de sopa de Goma de Mandioca Hidrata, eu uso a da marca AKIO), recheada com uma colher de sopa de peanut butter (uso a marca Peter Pan, que mostra na primeira foto) e tomo um scoop de Whey, da marca ProtoWhey, misturado com água, logo no café da manhã.

 

Depois disso vou fazer minhas atividades e dependendo da atividade do dia, tomo alguns suplementos.

 

Lanche 1

 

 

O lanche é sempre um mix de nuts, contendo 5 castanhas de caju, 2 amêndoas, 2 castanhas do Pará e 10 uva-passas!

 

 

E novamente mais um scoop de Whey!

Este é o que eu tomo… Não vou mentir, não amo, não acho gostoso, mas tem que tomar, né?

No meu caso, tudo isso é para evitar que eu perca massa magra!

 

Almoço

 

 

Este foi meu almoço ontem…

Omelete de 2 claras e uma gema, com tomatinho, palmito e um pouco de orégano. Um pouco de brócolis cozido no vapor e três pedaços de batata-doce!

 

Na dieta, o meu almoço deve conter: uma proteína (que não seja carne vermelha, de preferência! Os meus preferidos são peixes e ovos… Não sou muito fã de carne ou frango), um carboidrato bom (integrais, mandioca ou batata-doce), um pouco de legumes cozidos e salada crua à vontade!

Como tudo isso é muita comida para mim, eu optei por misturar os tomates e o palmito na omelete e não comer a salada crua…

 

Lanche 2

 

No meu lanche da tarde repito os mesmos alimentos do lanche da manhã, incluindo o scoop de Whey!

 

Jantar

 

 

Este foi o meu jantar ontem!

Salada de atum! Atum em lata, alface, tomate, palmito, muito limão, azeite e um pouquinho de sal!

 

Na dieta, o jantar deve conter: uma proteína e salada crua à vontade!

Como eu não sou muito boa na cozinha e amo saladas, esta aqui de atum tem me salvado bastante! É fácil de fazer e fica muito gostosa!!

 

Bom, gente… Este foi apenas um dia na minha dieta… Mas é basicamente isso!

Lembrando que esta dieta foi desenvolvida pelo Dr. Marco Jafet, para mim e para os meus atuais objetivos (tanto que esta já não é a mesma dieta que fiz da primeira vez)!

Cada pessoa tem um corpo, uma rotina e um objetivo diferente, ou seja, não dá para querer seguir à risca a dieta do outro, concordam??

 

Mas é isso aí, meninas!!

Espero que tenham gostado do post! =D

Qualquer dúvida, é só mandar nos comments!

Vou deixar o contato do Dr. Marco para quem se interessar!!

 

Clínica Jafet Nutrição

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(011) 3849-0592 / (011) 3849-8512

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